Самоактуализационный тест (САТ) (Адаптация POI) (методика 1 из 2)

Самоактуализационной тест построен по тому же принципу, что и POI, и состоит из 126 пунктов, каждый из которых включает два суждения ценностного или поведенческого характера. Суждения не обязательно являются строго альтернативными. Тем не менее испытуемому предлагается выбрать то из них, которое в большей степени соответствует его представлениям или привычному способу поведения.

1.

• а) Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.
• б) Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

2.

• а) Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
• б) Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

3.

• а) Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.
• б) Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.

4.

• а) Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
• б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

5.

• а) Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
• б) Я не чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

6.

• а) В сложных ситуациях всегда надо действовать уже испытанными способами, так как это гарантирует успех.
• б) В сложных ситуациях всегда надо искать принципиально новые решения.

7.

• а) Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.
• б) Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

8.

• а) Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.
• б) Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.

9.

• а) Я могу без всяких угрызений совести отложить на завтра то, что я должен сделать сегодня.
• б) Меня мучают угрызения совести, если я откладываю на завтра то, что я должен сделать сегодня.

10.

• а) Иногда я бываю так зол, что мне хочется "бросаться" па людей.
• б) Я никогда не бываю зол на столько, чтобы мне хотелось "бросаться" на людей.

11.

• а) Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.
• б) Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.

12.

• а) Человек должен оставаться честным во всем и всегда.
• б) Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.

13.

• а) Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.
• б) Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.

14.

• а) У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.
• б) У меня почти никогда не возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне хочется.

15.

• а) Я всячески стараюсь избегать огорчений.
• б) Я не считаю нужным для себя избегать огорчений.

16.

• а) Я часто испытываю чувство беспокойства, когда думаю о будущем.
• б) Я редко испытываю чувство беспокойства, когда думаю о будущем.

17.

• а) Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.
• б) Я бы хотел совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны, даже если ради этого нужно было отойти от своих принципов.

18.

• а) Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как бы готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.
• б) Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей "настоящей" жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.

19.

• а) Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с близкими.
• б) Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с близкими.

20.

• а) Люди, которые проявляют интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.
• б) Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.

21.

• а) Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.
• б) Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания.

22.

• а) Я часто задумываюсь о том, правильно ли я вел себя в тех или иных ситуациях.
• б) Я редко задумываюсь о том, правильно ли я вел себя в той или иной ситуации.

23.

• а) Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.
• б) Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

24.

• а) Главное в нашей жизни – творить, создавать что-то новое.
• б) Главное в нашей жизни - приносить пользу людям.

25.

• а) Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали бы традиционно мужские черты характера, а у женщин - традиционно женские.
• б) Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе традиционно мужские и традиционно женские свойства характера.

26.

• а) Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.
• б) Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.

27.

• а) Жестокие и эгоистичные поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.
• б) Жестокие и эгоистичные поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.

28.

• а) Я уверен в себе.
• б) Я не уверен в себе.

29.

• а) Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.
• б) Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.

30.

• а) Мне кажется, что наиболее ценным для человека является его любимая работа.
• б) Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.

31.

• а) Я никогда не сплетничаю.
• б) Иногда мне приятно посплетничать.

32.

• а) Я мирюсь с противоречиями в самом себе.
• б) Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.

33.

• а) Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.
• б) Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему.

34.

• а) Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.
• б) Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.

35.

• а) Меня иногда (редко) беспокоит чувство вины.
• б) Меня часто беспокоит чувство вины.

36.

• а) Я чувствую себя ответственным за то, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.
• б) Я не чувствую себя ответственным за то, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

37.

• а) Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.
• б) Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.

38.

• а) Я считаю необходимым следовать правилу: "Не трать время даром".
• б) Я не считаю необходимым следовать правилу: "Не трать время даром".

39.

• а) Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.
• б) Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.

40.

• а) Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего замечательного.
• б) Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

41.

• а) Я предпочитаю оставлять приятное на потом.
• б) Я не оставляю приятное на потом.

42.

• а) Я часто принимаю спонтанные решения.
• б) Я редко принимаю спонтанные решения.

43.

• а) Я стараюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к неприятностям.
• б) Я стараюсь открыто не выражать своих чувств, если это может привести к неприятностям.

44.

• а) Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.
• б) Я могу сказать, что я себе нравлюсь.

45.

• а) Я часто вспоминаю о неприятных для себя вещах.
• б) Я редко вспоминаю о неприятных для себя вещах.

46.

• а) Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.
• б) Мне кажется, что люди должны в общении с другими скрывать свое недовольство ими.

47.

• а) Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди.
• б) Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

48.

• а) Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого.
• б) Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

49.

• а) При определении того, что хорошо, что плохо, для меня важно мнение других людей.
• б) Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.

50.

• а) Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения.
• б) Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.

51.

• а) Я постоянно стремлюсь к самоусовершенствованию.
• б) Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.

52.

• а) Достижение счастья не может быть главной целью человеческих отношений.
• б) Достижение счастья - это главная цель человеческих отношений.

53.

• а) Мне кажется, что я могу вполне мере доверять своим собственным оценкам.
• б) Мне кажется, что я не могу в полной мере доверять своим собственным оценкам.

54.

• а) При необходимости человек может достаточно легко освободиться от своих привычек.
• б) Человеку крайне трудно освободиться от своих привычек.

55.

• а) Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.
• б) Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.

56.

• а) В некоторых случаях я считаю себя в праве дать понять человеку, что он кажется мне глупым и неинтересным.
• б) Я никогда не считаю себя в праве дать понять человеку, что он кажется мне глупым и неинтересным.

57.

• а) Можно судить со стороны, на сколько счастливо складываются отношения между людьми.
• б) Наблюдая со стороны, нельзя сказать, на сколько удачно складываются отношения между людьми.

58.

• а) Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по нескольку раз.
• б) Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.

59.

• а) Я очень увлечен своей работой.
• б) Я не могу сказать, что увлечен своей работой.

60.

• а) Я недоволен своим прошлым.
• б) Я доволен своим прошлым.

61.

• а) Я чувствую себя обязанным говорить правду.
• б) Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

62.

• а) Существует очень мало ситуаций, в которых я могу позволить себя дурачить.
• б) Существует множество ситуаций, в которых я могу позволить себя дурачить.

63.

• а) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактны.
• б) Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому можно оправдать бестактность.

64.

• а) Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.
• б) Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

65.

• а) По возможности я стараюсь делать то, что от меня ждут окружающие.
• б) Обычно я не задумываюсь над тем, соответствует ли мое поведение тому, что от меня ждут.

66.

• а) Интерес к самому себе всегда необходим человеку.
• б) Излишнее самокопание имеет дурные последствия.

67.

• а) Иногда я боюсь быть самим собой.
• б) Я никогда не боюсь быть самим собой.

68.

• а) Большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.
• б) Лишь немногое, из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

69.

• а) Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках.
• б) Не только тщеславные люди не думают о своих достоинствах.

70.

• а) Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.
• б) Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.

71.

• а) Человек должен раскаиваться в своих проступках.
• б) Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих проступках.

72.

• а) Мне необходимы обоснования для принятия своих чувств.
• б) Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.

73.

• а) В большинстве ситуаций я, прежде всего, стараюсь понять, что хочу сам.
• б) В большинстве ситуаций я прежде всею стараюсь понять, что хотят окружающие.

74.

• а) Я старюсь никогда не быть "белой вороной".
• б) Я позволяю себе иногда быть "белой вороной".

75.

• а) Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим.
• б) Даже если я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

76.

• а) Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее.
• б) Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.

77.

• а) Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.
• б) Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

78.

• а) Усилия и затраты, которых требует познание истины, стоят того, так как приносят пользу людям.
• б) Усилия и затраты, которых требует познание истины, стоят того, так как они доставляют человеку эмоциональное удовольствие.

79.

• а) Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.
• б) Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

80.

• а) Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.
• б) Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

81.

• а) Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.
• б) Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

82.

• а) Довольно часто мне бывает скучно.
• б) Мне никогда не бывает скучно.

83.

• а) Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно оно или нет.
• б) Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверен, что оно взаимно.

84.

• а) Я легко принимаю рискованные решения.
• б) Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.

85.

• а) Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.
• б) Иногда я считаю возможным мошенничать.

86.

• а) Я готов примириться со своими ошибками.
• б) Мне трудно примириться со своими ошибками.

87.

• а) Если я делаю что-то исключительно в своих интересах, то это вызывает у меня чувство вины, даже если мои действия не вредят никому.
• б) Я никогда не испытываю чувства вины, если делаю что-то исключительно для себя.

88.

• а) Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.
• б) Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

89.

• а) Я хорошо понимаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.
• б) Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

90.

• а) Я думаю, что большинству людей можно доверять.
• б) Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

91.

• а) Прошлое, настоящее и будущее представляется мне единым целым.
• б) Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим.

92.

• а) Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже если это сопряжено с большими затратами и неудобствами.
• б) Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфорте.

93.

• а) Бывает, мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю.
• б) Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

94.

• а) Людям от природы свойственно понимать друг друга.
• б) По природе человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах.

95.

• а) Мне никогда не нравятся сальные шутки.
• б) Мне иногда нравятся сальные шутки.

96.

• а) Меня любят потому, что я сам способен любить.
• б) Меня любят потому, что мое поведение вызывает любовь окружающих.

97.

• а) Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу.
• б) Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.

98.

• а) Я чувствую себя уверенно в отношениях с другими людьми
• б) Я чувствую себя неуверенно в отношениях с другими людьми.

99.

• а) Защищая свои интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих.
• б) Защищая свои интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.

100.

• а) Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.
• б) Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

101.

• а) Я считаю, что способность к творчеству - природное свойство человека.
• б) Я считаю, что далеко не все люди одарены природной способностью к творчеству.

102.

• а) Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в том, что я делаю.
• 6) Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

103.

• а) Иногда я боюсь показаться слишком нежным.
• б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

104.

• а) Мне легко смириться со своими слабостями.
• б) Мне трудно смириться со своими недостатками.

105.

• а) Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.
• б) Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

106.

• а) Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.
• б) Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

107.

• а) Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько оно необходимо.
• б) Человек должен стараться заниматься только тем, что ему интересно.

108.

• а) Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.
• б) Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

109.

• а) Иногда я не против того, когда мной командуют.
• б) Мне никогда не нравится, что мной командуют.

110.

• а) Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями.
• б) Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

111.

• а) Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность.
• б) Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

112.

• а) Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе.
• б) Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.

113.

• а) О человеке никогда нельзя с уверенностью сказать, добрый он или злой.
• б) Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой.

114.

• а) Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.
• б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

115.

• а) Люди иногда раздражают меня.
• б) Люди редко раздражают меня.

116.

• а) Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг.
• б) Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.

117.

• а) Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждою своего поступка.
• б) Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.

118.

• а) Я воспринимаю себя таким, каким меня видят окружающие.
• б) Я вижу себя совсем не таким, каким меня видят окружающие.

119.

• а) Бывает, что я стыжусь своих чувств.
• б) Я никогда не стыжусь своих чувств.

120.

• а) Мне нравится участвовать в жарких спорах.
• б) Я никогда не любил участвовать в жарких спорах.

121.

• а) У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новыми событиями в мире искусства и литературы.
• б) Я постоянно слежу за новыми событиями в мире искусства и литературы.

122.

• а) Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими чувствами и желаниями.
• б) Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими чувствами и желаниями.

123.

• а) Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении личных проблем.
• б) Я редко руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении личных проблем.

124.

• а) Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области.
• б) Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.

125.

• а) Я боюсь неудач.
• б) Я не боюсь неудач.

126.

• а) Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.
• б) Меня не беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.